村落
梯田村落與它們的falaj灌溉系統
Al Aqr、Al Ayn和Ash Sharayjah依附在果園上方的懸崖邊，依靠數百年歷史的重力引水渠道滋養。
Check dates and availability ↗Saiq高原上的村落與水資源
| 地點 | 這是什麼 | 為何要去 |
|---|---|---|
| 阿格爾 | 高原邊緣的石頭村落，以玫瑰園聞名 | 經典三村莊步道的起點或終點 |
| 艾因 | 坐落於瓦迪艾因峽谷上方岩石峭壁上的村莊 | 山上最受歡迎的拍照景點 |
| 沙迦 | 村落向下延伸至梯田式種植園 | 玫瑰階梯與這條步道中最綠意盎然的一段 |
| Wadi Bani Habib | 1980年代被遺棄的村莊 | 殘破的石屋；沿階梯小徑下行進入峽谷 |
| Saiq | 高原上的主要聚落，海拔2,002公尺 | 提供各項服務，也是當地氣候資料的參考基準點 |
| Birkat Al Mouz | 位於爬坡起點山腳下、檢查哨下方的城鎮 | Falaj Al-Khatmeen，2006年列入聯合國教科文組織名錄 |
一座花園階梯
從公路上望去，高原不過是一片光禿禿的灰色石灰岩。走到崖邊，山景瞬間翻轉：村莊下方，狹窄的梯田如緊密緞帶般沿峭壁層層而下，每一階都是一道堆疊石砌的擋土牆，托住僅比走廊寬一點點的土壤帶。這片土地已耕作至少千年，Al Ayn與Al Aqr下方的密集梯田至今保存完好。石榴、杏桃、核桃、水蜜桃、葡萄與無花果，與玫瑰一同在此生長。這裡的一切絕非偶然——每一道梯田、每一面石牆、每一條水渠都是精心設計，而其中大部分至今仍由擁有這些土地的家族持續維護著。
falaj究竟是什麼
falaj（複數為aflaj）是一種利用重力引水的水道。水源自泉水或含水層引出，有時會開鑿隧道深入岩層，再沿著精心設計坡度的渠道引至需要用水之處，全程無需幫浦。在Jebel Akhdar，水道沿梯田牆垣與房舍之間蜿蜒，其坡度決定了哪些梯田得以灌溉。配水方式以時間而非水量計算：每戶人家享有固定時段的流水權，傳統上白天以日影、夜間以星辰計時。聯合國教科文組織登錄指出，阿曼全境仍有約3,000條falaj在使用中。
三村徒步之旅
這條經典路線以步行串聯Al Aqr、Al Ayn與Ash Sharayjah三座村落，沿著其間的巷道與falaj水道前行。坊間記載說法不一——有人說兩村之間只需一、兩小時的輕鬆路程，也有人描述全程約8公里、需三至四小時的完整環線。差異確實存在，並非報導草率：這裡有多條相連的路徑，並無單一官方路線。雖非技術性登山，但路面為崎嶇石徑，部分路段無遮蔽，且路旁即有落差。從Muscat出發的導覽一日遊通常包含濃縮版行程。
Wadi Bani Habib——被遺棄的村落
從主要村落開車不遠，Wadi Bani Habib是高原上最具氛圍的景點：一座石屋聚落座落於小峽谷對岸，1980年代居民遷往交通與設施較佳的住宅後便遭棄置。從停車場沿石階而下進入峽谷，再攀上另一側即達廢墟，牆上門窗開口猶存，但屋頂已塌、蔓草叢生。峽谷底部滿是核桃樹與杏樹；部分老果園仍有人照料，部分則任其荒蕪。
山腳下的聯合國教科文組織falaj
在檢查哨之前、山腳盡頭處，Birkat Al Mouz值得多數一日遊行程在此停留。灌溉該鎮的Falaj Al-Khatmeen，是2006年以「阿曼Aflaj灌溉系統」之名登錄聯合國教科文組織世界遺產的五條falaj之一。這是一條dawoodi型falaj，屬於深隧道引水的類型，終年有水，根據官方數據，從母井至水出地面處約2,450公尺，流量約每秒166公升。請留意區別：登錄為世界遺產的是Birkat Al Mouz的這條falaj，而非其上方山區的梯田。
這些是活生生的村落，不是露天博物館
這些是有人居住的地方，有私人產權，並非設有售票口的古蹟園區。梯田是居民的經濟來源，果實不可隨意摘取，看似公共的道路可能穿越私人庭園。阿曼旅遊部關於遮蓋肩部與膝蓋的規定，在這裡比沿海任何地方都更需嚴格遵守；同一指引也要求訪客在拍攝人物前先徵求同意。行經聚落時請放慢車速，因為巷道狹窄，孩童常在路間活動。直接向村中農家購買玫瑰水或蜂蜜，是訪客能做的最有意義的事之一。